Nichts geht jemals vorbei bis es uns gelehrt hat, was wir wissen müssen.
(Pema Chödron)
Psychotherapie ist eine Möglichkeit Verhaltensstörungen, die eine befriedigende
Lebensführung behindern, zu verändern.
Die Verhaltenstherapie arbeitet sehr stark ziel- und handlungsorientiert. Es soll
ein Verständnis für das Zustandekommen der aktuellen Schwierigkeiten in der Lebensführung aufgebaut werden, aufrechterhaltende und krankheitsunterstützende Faktoren sollen erkannt werden. Durch therapeutische Methoden wird daran gearbeitet, belastendes Verhalten zu verändern, sowie alternative, neue Verhaltensweisen einzuüben. Neben einer Besserung der Symptome ist ein weiteres Ziel der Therapie, mit belastenden Lebensereignissen in Zukunft besser umgehen zu können.
